Dans la catégorie "regime amaigrissant" :

  Les lentilles pour baisser le taux du cholesterol    Les lentilles sont des legumineuses specifiques   Les lentilles sont riches en proteines, en fer et en fibres , une tasse de lentilles apporte 1/3 des besoins quotidiens en Fer   Elles sont riches en acide folique (vitamine B9) et en Magnesium, une tasse de lentilles  apporte a peu pres 1/4 des besoins quotidiens en Magnesium     Le plus importants est que les lentilles conteinnent les memes polyphenos qu'on trouve dans le the vert , les cachetines et epicachetines et qui font baisse...

  Remplacer le sucre dans un gateau Je partage toujours des recettes de gateaux sains et pauvres en calories au cours du suivi dietetique, parce que quand tu fais un regime alimentaire pour perdre du poids, tu as besoin que ton regime soi gai sans privation et sans frustration.  Tu fais un regime minceur et la premiere chose que tu fais c'est d'eliminer les gateaux parce qu'ils sont tres riches en calories et contiennenet beaucouo de sucre et de graisses comme le beurre ou autre, mais en meme temps tu as envie de grignoter sain ou d'avoir une douceur d'...

Perdre du poids rapidement Tout le meonde veit perdre du poids rapidement, pendant les suivis dietetiques, je rencontre beaucoup de personnes qui viennent peu de temps avant un evenement pour commencer un regime que ca soit les fetes ou non.     Combien de kilos je peux perdre par mois  Les scientifiques ont bien etudié le fonctionnement du corps pour perdre du poids et donc il y'a trois verites scientifiques a garder a l'esprit quand tu fais un regime amaigrissant:   Pour perdre du poids , tu as besoin d'etre en deficit calorique( pas...