Dans la catégorie "regime amaigrissant" :

Le reequilibrage alimentaire  Le reequilibrage alimentaire fait confondre beaucoup de personnes et on me demande souvent est ce que mes suivis dietetiques sont un reequilibrage alimentaire. Je vais commencer par dire c'est quoi le reequilibrage alimentaire! En fait c'est un REGIME ou tu manger des aliments qui ameliorent la santé de ta flore intestinale ce qui va beaucoup ameliorer ta santé parce que ainsi tu vas mieux controler la glycemie et finir avec la flatulence, reduire les perturbations hormonales et ameliorer l'absorption de beaucoup de vitamines...

Perdre du gras sur le ventre tu fais partie des personnes qui peuvent perdre du poids mais ont une difficulté a perdre du gras sur le ventre, avant d'obtenir mon diplome de dieteticienne , comme toi j'ai fait le tour de plusieurs centres amincissants, j'ai utilisé des cremes minceurs bref j'ai essayé tous les conseils que tu peux trouver dans les magazines ou sur la toile...Mais enfin pour perdre du gras du ventre, tu as besoin de savoir pourquoi le gras se depose sur le ventre  Pourquoi la graisse se depose sur le ventre:    Pour t...

La recette de la pate a tarte légère  La tarte n'etait pas du tout conseillée pour les personnes qui font un regime pour perdre du poids, parce qu'elle contient beaucoup de matieres grasses sous forme de beurre en plus de la farine blanche sans mentionner la garniture qui la plupart des fois c'est de la creme avec des compotes riches en sucres etc donc comme conclusion la tarte est tres riche en calories   Mais comme pour moi, faire un regime minceur ne veut pas dire frustration, alors j'ai fait des modifications sur la recette de pate a tarte...

Quand tu fais un regime pour perdre du poids, tu as besoin de recettes minceur et specifiquement de recettes de desserts legers parce que tu as envie de grignoter sans grossir .   Au cours de mes longues années d'experience en suivi dietetique , j'ai appris que le regime alimentaire qui fait perdre du poids  est le regime varié parce que tout le monde veut maigrir sans frustration.  En fait le sucre ou plutot le gout sucré fait partie de notre education alimentaire et il est difficile de s'en passer.  Alors il est plus interressant...