Dans la catégorie "minceur" :

Chaque jour, ton corps est exposé à une grande quantité de toxines : celles présentes dans les aliments industriels, l’air pollué, mais aussi les produits d’hygiène et cosmétiques appliqués directement sur la peau. À cela s’ajoutent les déchets que ton propre organisme produit, comme l’excès de cholestérol. Résultat : si ces toxines ne sont pas éliminées correctement, elles créent une inflammation silencieuse qui ralentit tout ton métabolisme.  ...

Tu te sens parfois gonflée, lourde, ou as du mal à fermer ton jean préféré ? La rétention d’eau est un problème très courant chez les femmes, surtout pendant les syndromes prémenstruels ou les périodes de déséquilibres hormonaux (comme le syndrome des ovaires polykystiques, la préménopause ou la ménopause). Mais bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles et simples pour soulager la rétention d’eau et favoriser la perte de poids.  Les causes fr&eacut...

 Un régime pour maigrir sans renoncer à la vie sociale Tu veux perdre du poids sans frustration, sans bouleverser ton quotidien ni dire adieu aux sorties entre amis ? Bonne nouvelle : un régime minceur équilibré doit justement s’adapter à ta vie — pas l’inverse. Et si les restaurants italiens font partie de ton univers culinaire ou de ta vie professionnelle, inutile de les éviter ! L’important est simplement de savoir faire les bons choix dans le menu.  Que faire avant d’aller au restaurant quan...