Dans la catégorie "minceur" :

Tu sais déjà que le stress peut saboter tes efforts pour perdre du poids, surtout au niveau du ventre. Mais sais-tu pourquoi le stress fait grossir, et surtout comment l’utiliser pour enfin perdre du ventre ? Dans cet article, je t’explique : pourquoi tu manges quand tu es stressée comment le cortisol et l’insuline favorisent le stockage des graisses les stratégies efficaces pour combattre le stress et perdre du ventre durablement  Pourquoi le stress te fait manger (même si tu n’as pas faim)...

  Quand on parle de cure détox, on pense souvent aux jus verts, aux smoothies, aux tisanes… mais on oublie qu’une simple salade bien choisie peut être tout aussi puissante pour soutenir l’organisme. Et parmi les meilleures salades detox du monde, une recette traditionnelle se démarque : le taboulé libanais, un incontournable de la cuisine méditerranéenne. Rafraîchissant, riche en plantes, pauvre en calories, vibrant de couleurs et incroyablement parfumé, le taboulé est une salade detox idéale pou...

Tu peur lire l'article sur mon nouveau site  Cynthia Nutrition...