Bonjour Pour commencer, nous allons revenir un peu en arriere, un peu non beaucoup Nous allons revenir au temps de l'homme des cavernes! Et avant je voudrai te dire que l'homme c'est le seul animal qui ne fabrique pas de la vitamine C et donc il a besoin de consommer de la vitamine C. On revient chez l'homme primitif, dont le corps comme le notre ne peut peut pas fabriquer de la vitamine C . Pendant ces moments-là, la famine était normale et l'organisme pouvait manque de...
Lire cet articlePourquoi mange-t-on beaucoup Tu veux perdre du poids donc tu vas se poser cette question, parce que tu veux diminuer tes apports alimnetaires pour diminuer la quantité de calories que tu consommes Mais voici les reponses logiques pour cette question 1- Tu as faim c'est tout a fait normal que tu sens que tu as faim, quatre a cinq heures apres le repas, mais si tu sens la faim ou le besoin de manger chaque 15 a 30 minutes, alors ce n'est pas norma du tout. Quand tu te sens faim toute la journée, c'...
Lire cet articleLes algues Les algues sont les legumes des eaux marines, puisqu'elles vivent dans ces eaux, elles contiennent tous le bienfaits des mers Les algues sont tres riches en mineraux comme l'iode et le magnesium, elles sont aussi une source tres importante d'omega 3 pour les vegetariens et les vegetaliens. Des algues comme la spiruline, apportent des proteines completes sans apporter des graisses et sont pauvres en calories et les plus interressants sont les algues rouges comme le fucus qui augmentent la thermogenese, c'est a dire quand tu manges du fucus ou enc...
Lire cet articleC'est quoi un regime pour perdre du poids Em fait quand tu tapes sur google regime pour perdre du poids , tu vas trouver des milliers d'examples Je voudrai te dire que pour moi , un regime alimentaire pour perdre du poids est un programme alimentaire diversifié qui n'est pas restrictif et frustrant pour toi et en meme temps qui prend en compte tes besoins, ton mode de vie( si tu es vegetarien, ou encore si tu as le temps de cuisiner ou que tu aimes cuisiner ) Le regime alimentaire pour perdre du poids que je te suggere va prendre en compte tes objectif...
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