Le reequiblirage alimentaire Tu peux ecouter cet article en cliquant ce lien Le reequilibrage alimentaire Avant de commencer un suivi dietetique avec moi, beaucoup de personnes me demandent c'est quoi ou c'est comment le regime pour perdre du poids que je donne. Je peux vous dire que c'un reequilibrage alimentaire avec deficit calorique, parce que tu ne peux pas perdre plus que 2 a 3 kilos avec un reequilibrage alimentaire. Et pour commencer je vais expliquer c'est quoi un reequilibrage alimentaire Comme son nom l'indique c'est de modifier l'...
Lire cet articleTu peux ecouter l'article dans ce lien Les fromages dans les regimes perte de poids On peut compter plus que 300 especes de fromages en France seulement! Et l'etiquettage des fromages est un peu compliqué pour les regimeuses parce que sur le fromage on trouve combien de matieres grasses dans la matiere seche et la il faut faire des calculs pour comprendre combien de gras exactement contient un fromage. Les fromages sont tres interressants de point de vue nutrition, ils apportent des proteines de haute qualité,Les proteines sont importantes...
Lire cet articleManger du chocolat pendant un regime Quand tu fais un regime alimentaire pour perdre du poids,tu penses que le chocolat fait grossir et tu as besoin de l'eviter. Je vais t'expliquer la composition du chocolat Les principaux ingredients du chocolat sont le beurre du cacao, le sucre et le lait, et il y'a des chocolats de mauvaise qualité qui contiennent du gras tans avec du sucre et du lait. Un chocolat qui contient de la pate de cacao en tete de liste est un chocolat de gout intense et de bonne qualite qui apporte des...
Lire cet articleRegime sans cholesterol pour perdre du poids Si tu as un taux de cholesterol elevé et tu as un surpoids, alors tu as besoin de faire un regime amaigrissant qui va faire baisser ton taux de cholesterol. L'une des clefs pour rester motivé pendant un regime pour perdre du poids est la varieté des recettes gourmandes dans le regime alimentaire Un petit clin d'oeil avent de faire un regime avec une dieteticienne, assures-toi que ta dieteticienne est experte et va te preparer un regime personnalisé qui va t'aider a atteindre tes objectifs san...
Lire cet article