Pendant une consultation nutrition pour une perte de poids saine ou un reequilibrage alimentaire, je conseille toujours le yaourt pauvre en calories. Tu vas decouvrir dans cette video l'importance du yaourt pendant une perte de poids saine Mon livre digitale " la cure detox" avec des conseils et des recettes pour eliminer les toxines er accelerer la perte du poids tous les details ici La cure detox...
Lire cet articleUne recette de smoothie bowl avec 10 gr de proteines et 230 Calories suelement Tous les ingredients de cette recette sont dees produits naturesl qui se trouvent dans ton placard et a juste besoin de quelques minutes pour etre prete Les ingredients 1/3 tasse de pois chiches cuits 3 grandes cuil a soupe de yaourt a la greque 1/2 banane 1 cac de beurre d'arachide( en option) 4 a 5 fraises ecrasees Pour decorer Un melange de fruits rouges 1 cas d'un melange de noix concasses Mode de Prepratio...
Lire cet articleJe t'invite a decouvrir la recette leger et saine pour aujourd 'hui. Mes regimeuses comme toi veulent profiter de la belle saison pour faire des barbecue , et comme tu le sais un barbecue c'est toujours accompagne avec des sauces,la plupart des fois tres riches en calories Et toi tu veux garder la ligne. En fait l'ete vient de commencer et tu veux en meme temps te rejouir de ton alimentation. C'est pour cela que je vais partager avec toi la recette de sauce Gergel puvre en calories, tres facile a preparer et surtot tres bonne pour accompagner du poulet,...
Lire cet articlePourquoi faire une cure detox Oui c'est simplement pour aider le corps a eliminer les toxines ou les produits etrangers qu'il ne peut pas eliminer a lui seul. Dans le cas ou tu ne fais de cure detox, ces subsances etrangeres non eliminees, vont s'accumuler dans ton organisme. Ces substances etrangeres sont la source d'infalmmation qui t'empechent a perdre du poids ou qui ralentit ta perte de poids. En plus quand ton corps est encrasse avec ces substances etrangeres et nuisible, tu peux avoir une constipation ou des troubles digestifs, des maux aux courba...
Lire cet article