Dans la catégorie "perte de poids saine" :

2 Le meilleur choix au petit dejeuner On aime tous avoir un petit dejeuner bon, sain , pauvre en calories et facile a preparer. Je partage avec toi ma recette de bowl cake au chocolat pauvre en calories, tres facile a preparer et sans oeufs Et avant, je voudrai te rappeler qu'il est important de prendre un petit dejeuner pendant un regime pour perdre du poids ou simplement i tu cherches a faire un reequilibrage alimentaire Et pour les dieteticiennes ou nutritionnistes comme moi, le meilleur petit dejeuner apporte des proteines et de la vitamine C, parce que selon la neuronutrit...

Le chia est un aliment minceur par excellence, dans cet article tu peux trouver comment le chia aide a perdre du poids. Le chia est un aliment qui a des proprietes anti infalammatoires importantes parce qu'il contient beaucoup de vitamines et de mineraux et surtout parce qu'il est tres riche en omega-3. En fait c'est la plante la plus riche en omega 3 C'est un aliment tres important a jouter a ta liste pendant un reequilibrage alimentaire. Avant de consommer le chia, tu as besoin de savoir que:  le chia n'a pas de gout, et donc tu peux l'ajouter a des [r...

La recette de la pate a tarte légère  La tarte n'etait pas du tout conseillée pour les personnes qui font un regime pour perdre du poids, parce qu'elle contient beaucoup de matieres grasses sous forme de beurre en plus de la farine blanche sans mentionner la garniture qui la plupart des fois c'est de la creme avec des compotes riches en sucres etc donc comme conclusion la tarte est tres riche en calories   Mais comme pour moi, faire un regime minceur ne veut pas dire frustration, alors j'ai fait des modifications sur la recette de pate a tarte...

  Je vais introduire mensuellement des produits sains venant  du petit commerce et fabriqués en France   Pour ce mois ci, voici le titre de cette rubrique qui va surement vous plaire    Manger sain sans cuisiner  Les Barres energetiques de SiSain    On pensait que les barres enrgetiques etaient seulement pour les sportifs!    Mais les barres energetiques saines et vegetariennes de Sisain sont pour toute personne qui fait un regime alimentaire pour perdre du poids.      Le plus grand defi des regimeuse...