Dans la catégorie "reequilibrage alimentaire" :

Un petit dejeuner sain Quoi de mieux pour ta santé que de commencer ta journée avec un repas sain, plein de vitamines et de mineraux qui va te donner une bonne dose d'energie. Et encore quoi de mieux que de choisir des aliments naturels, bio sans additifs et sans colorants.   Les additifs et  les colorants que tu consommes deviennent des toxines, et ton foie aura besoin d'un surplus d'effort pour les eliminer.   Et en cas ou ton foie n'a pas pu eliminer ces toxines, alors ils vont se cacher dans la graisse au niveau de ton ventre e...

 Les epinards et la perte de poids    Pour les regimeuses qui cherchent a perdre du poids, l'epinard est un aliment minceur par excellence,  L'epinard va t'aider a perdre du poids de plusieurs manieres 1- L'epinard est pauvre en calories et en meme temps il est rassasiant parce qu'il est riche en fibrers et a un indice glycemique tres bas. 2- Tu le sais la plupart des smoothies detox contiennent de l'epinard, par ce qu'il est rassasiant et aussi parce que l'epinard contient des substances qui aident le foie produire les enzymes n...