Dans la catégorie "reequilibrage alimentaire" :

Des idees pour reequilibrage alimentaire ou perte de poids saine J'ai toujours envie de gateaux moelleux au chocolat et pauvre en calories et pour cela j'essaie plusieurs recettes avec diiferents ingredients qui peuvent donner une bonne texture aux gateaux sans modifier la saveur Je me tourne toujours vers les legumes qui sont les aliments minceur par excellenece Toutes les dieteticiennes et les nutritionnistrs vont te le dire, pour une perte de poids saine et pour un reequilibrage alimentaire tu as besoin de consommer des legumes Avec cette recette, tu vas manger les legum...

Le secret d'un réequilibrage alimentaire reussi est la varieté de recettes monceur , surtout les recettes qui accompagnent les festivités Ajourd'hui je partage avec toi une recette de Katayef facon snickers et bounty  C'est une recette pauvre en calories, 2 katayef  farcies donnent 100 Calories mais tres gourmande avec sa version au chocolat  Mais premierement a ne pas confondre Katayef et kadayif( dessert turque) Les Kayauef son simplement des crepes qu'on prepare dans les pays mediterranees arabes pendant la fee de la sainte Bar...

Tu peux ecouter la recette sur ce lien Recettes sans cholesterol ou recette vegan  Quand tu fais un suivi dietetique avec moi, tu vas recevoir un menu personnalisé, equilibré avec des recettes minceur faciles et rapides a preparer Je n'utilise pas des ingredients sophistiqués, j'utilise des ingredients que tu as dans ton placard ou que tu peux trouver chez ton epicier.  Je fais beaucoup de recettes de desserts ou gateaux minceur et sans cholesterol parce que moi meme j'aime manger sucré, alors si tu es comme moi , je veux t'a...

Le reequiblirage alimentaire    Pourquoi un Rééquilibrage Alimentaire est plus efficace qu’un régime strict Avant de commencer un suivi diététique avec moi, beaucoup me demandent : « Quel régime donnez-vous pour perdre du poids ? » La réponse est simple : je ne propose pas de régime strict, mais un rééquilibrage alimentaire avec déficit calorique. Pourquoi ? Parce qu’avec un rééquilibrage seul, on peut perdre en moyenne 2 à 3 kilos — mais cette pert...