Dans la catégorie "perte de poids" :

Perdre du gras sur le ventre tu fais partie des personnes qui peuvent perdre du poids mais ont une difficulté a perdre du gras sur le ventre, avant d'obtenir mon diplome de dieteticienne , comme toi j'ai fait le tour de plusieurs centres amincissants, j'ai utilisé des cremes minceurs bref j'ai essayé tous les conseils que tu peux trouver dans les magazines ou sur la toile...Mais enfin pour perdre du gras du ventre, tu as besoin de savoir pourquoi le gras se depose sur le ventre  Pourquoi la graisse se depose sur le ventre:    Pour t...

  Coment faire un gateay peu calorique    Tu peux dire que ca c'est la recette de gateau qu'il te faut pendant ton regime minceur. C'est un gateau sans farine blanche, sans beurre et sans huile et donc c'est un gayeau peu calorique et  riche en fibres       Tu peux facilement le preparer en version sans cholesterol     1- tu remplaces le lait par  du lait vegetal     2- tu remplaces les 2 oeufs soit par 1/3 tasse d'eau soit par un petit pot de yaourt vegetal  Les matieres gr...

  Commemt faire une pate brisée sans beurre et a indice glycemique bas Une pate a tarte ou pate brisée a un indice glycemique moyen a cause de la farine de blé blanche, pour diminuer l'indice glycemique de la pate a tarte j'ai remplace la farine de blé par de la farine d'avoine, mais tu peux utiliser de la farine d'epeautre ou farine d'orge mondé. Et pour faire une pate brisée minceur mais de bonne qualité j'ai remplacé le beurre par un melange huile et eau.     Tu choisi...

 Quel est le meilleur régime pour perdre du poids DE temps en temps un nouveau régime pour perdre du poids  commence à circuler sur les réseaux sociaux  et chaque année au cous des suivis dietetiques, je dois expliques pour mes client(es), les bienfaits, les risques et combien de kilos esperer perdr au cours de ce regime minceur  Aussi je leur explique comment se deroule ce regime et comment en profiter si elles veulent le faire... Dans cet article je vais t'explique chaque regime comme je le fais dans les suivis dietetiques...