Dans la catégorie "perte de poids" :

Tu as envie de faire une cure detox avant de commencer un regime alimentaire pour perdre du poids ou un reequilibrage alimentaire, je t'invite a decouvrir mon livre digital " la cure detox" tu vas apprendre comment faire une bonne cure detox pour eliminer les toxines et ameliorer t perte de poids. Tu vas trouver aussi des recettes de smoothies et de salade detox et equilibrées    La Cure Detox   en tant que dieteticienne, je n'imagine pas un reequilbrge alimentaire sans de bonnes recettes qui apportent des fibres, des proteines vegetales et be...

Je peux te deire que c'est un des sujet que je discute beaucoup pendant les sivis dietetiques. Mes clientes me posent tojours des questions a propos du détox et moi aussi je conseille les détox la plupart des fois pour accelerer le metabolisme et la perte de poids.  Qu'est ce qu'une cure détox Chacun a sa propre definition de detox et chacun fait une detox d'une facon differente. Pour moi, une cure detox est une cure ou tu vas consommer des jus  et/ ou des salades qui ont le pouvoir d'aider le corps a fabriquer des enzymes que le foie, le...

Quand j'ai vu cette recette, je me suis dites qu'ilaut l'adapater en une version saine , sans beurre et sans oeifs donc vegan et sans cholesterol. Alors que tu veux perdre du poids ou faire un reequilibrage alimentaire, tu veux manger ig bas et controler ton cholesterol, c'est une recette minceur au chocolat ig bas et pauvre en calories  J'ai utilisé de la compote de pomme pour faire cette recette sans beurre et sans oeufs. Pour que la recette soit ig bas ,j'ai remplacé le sucre par du sucre de coco et la farine par de la fafrine d'orge,...

Tu peux ecouter l'article dans ce lien Les fromages dans les regimes perte de poids    On peut compter plus que 300 especes de fromages en France seulement! Et l'etiquettage des fromages est un peu compliqué pour les regimeuses parce que sur le fromage on trouve  combien de matieres grasses dans la matiere seche et la il faut faire des calculs pour comprendre combien de gras exactement contient un fromage. Les fromages sont tres interressants de point de vue nutrition, ils apportent des proteines de haute qualité,Les proteines sont importantes...