Dans la catégorie "perte de poids" :

Tu as envie de faire une cure detox avant de commencer un regime alimentaire pour perdre du poids ou un reequilibrage alimentaire, je t'invite a decouvrir mon livre digital " la cure detox" tu vas apprendre comment faire une bonne cure detox pour eliminer les toxines et ameliorer t perte de poids. Tu vas trouver aussi des recettes de smoothies et de salade detox et equilibrées    La Cure Detox   en tant que dieteticienne, je n'imagine pas un reequilbrge alimentaire sans de bonnes recettes qui apportent des fibres, des proteines vegetales et be...

Quand j'ai vu cette recette, je me suis dites qu'ilaut l'adapater en une version saine , sans beurre et sans oeifs donc vegan et sans cholesterol. Alors que tu veux perdre du poids ou faire un reequilibrage alimentaire, tu veux manger ig bas et controler ton cholesterol, c'est une recette minceur au chocolat ig bas et pauvre en calories  J'ai utilisé de la compote de pomme pour faire cette recette sans beurre et sans oeufs. Pour que la recette soit ig bas ,j'ai remplacé le sucre par du sucre de coco et la farine par de la fafrine d'orge,...

Tu peux ecouter l'article dans ce lien Les fromages dans les regimes perte de poids    On compte plus de 300 variétés de fromages rien qu’en France ! Mais quand on veut perdre du poids, ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Les étiquettes peuvent prêter à confusion : on parle de « matières grasses dans la matière sèche », ce qui oblige souvent à sortir la calculette pour savoir combien de graisses contient réellement un fromage. ???? Pas de panique ! Dans ce...

Perdre du gras sur le ventre tu fais partie des personnes qui peuvent perdre du poids mais ont une difficulté a perdre du gras sur le ventre, avant d'obtenir mon diplome de dieteticienne , comme toi j'ai fait le tour de plusieurs centres amincissants, j'ai utilisé des cremes minceurs bref j'ai essayé tous les conseils que tu peux trouver dans les magazines ou sur la toile...Mais enfin pour perdre du gras du ventre, tu as besoin de savoir pourquoi le gras se depose sur le ventre  Pourquoi la graisse se depose sur le ventre:    Pour t...