Dans la catégorie "combattre le stress" :

Pourquoi tu stresses quand tu es amoureux Quand tu tombes amoureux, ton corps produit de l'ocytocine qui est l'hormone du bonheur et donc anti-stress. Une relation amoureuse va conduire a une relation sexuelle, une des meileurs solutions antistress c'est le sexe. Et pourtant, beaucoup de personnes amoureuses  sont tristes... L'amour est une emotion forte  qui va t'aider a t'evoluer, a t'ameliorer a donner le maximum de toi-meme  et dans tous les domaines. Au debut de la relation d'amour   Beaucoup de personnes sont angoisse...

 La definition du stress Le stress c'est la reponse du corps a un evenement exterieur, c'est une suite de reactions qui se passent dans le corps pour faire face a un evenement exterieur la plupart des fois percu comme un danger. L'aggravation du stress Ou encore l'evolution du stress parce que le stress passe par trois phases principales:   la phase d'alerte: c'est le moment ou l'on realise qu'il y'a un evenement "stressant" . Durant cette phases, le corps declenchent une serie de rreactions comme le battement rapide du coeur,...

  J'ai écrit cet article parce que j'ai bien remarqué que beaucoup de personnes pensent que le Magnesium est seulement Le mineral du stress et de la relaxation; alors qu'en fait le Magnesium a plusieurs bienfaits sur la santé et sur l'organisme autre que le fait de diminuer le stress ou ameliorer le sommeil      Un petit mot sur le Magnesium: Le Magnesium est un des microaliments qui a un rôle très important dans l'organisme: il contrôle les fonctions de plus de 300 reactions dans le corps. le Magne...

 Le stress et l'alimentation Tes choix alimentaires peuvent t'aider a combattre le stress mais aussi a etre "depourvu(e)" devant le stress.  Pour t'expliquer ceci, je vais commencer par t'expliquer c'est quoi le stress exactement.  La bonne definition du stress est la suivante: c'est la reponse physiologique ou physique du corps a un danger exterieur.  Exactement c'est une suite de reactions ou des enzymes et des hormones jouent un role important puisqu'ils sont les messagers du cerveau.  Je vais te dire encore plus...