Dans la catégorie "perte de graisse" :

Pour renforcer encore l’effet rassasiant de l’avoine, j’associe cette recette à de la farine d’amandes déshuilée. C'est une alternative bien plus légère que la version classique : alors que la farine d'amande complète tourne autour de 600 kcal, la version déshuilée n'apporte que 350 kcal pour 100g. Côté nutrition, c'est une mine d'or : elle contient environ 50% de protéines (contre seulement 20% pour la farine d'amande standard) et très peu de graisses. C’...

Cookies Vegan au Chocolat Sans Cholestérol – Recette IG Bas et Minceur Tu suis un rééquilibrage alimentaire, un régime IG bas, ou tu veux simplement réduire ton cholestérol sans renoncer aux desserts au chocolat ? Bonne nouvelle : j’ai transformé une recette traditionnelle en une version saine, vegan, sans beurre, sans œufs et faible en calories – parfaite pour la perte de poids. Quand j’ai découvert la version originale, j’ai immédiatement pensé à l’adapter :   &...

Tu peux lire cet article sur mon nouveau site   Le the et la perte de poids       ...