Dans la catégorie "la cure detox" :

Smoothies et salades saines pour purifier ton corps et booster ton énergie Si tu souhaites améliorer ton énergie, renforcer ton métabolisme et mieux digérer, consacrer un week-end ou quelques jours à des repas légers et naturels peut faire toute la différence. Les fruits et légumes frais, riches en vitamines et minéraux, aident ton corps à se nettoyer des toxines, à améliorer ton métabolisme et à perdre du poids plus facilement. Pour t’accompagner, j’ai prépar&eacu...

  Déséquilibre hormonal : causes, symptômes et comment rééquilibrer tes hormones naturellement Un déséquilibre hormonal survient lorsque ton corps ne produit plus ses hormones en quantité optimale. Même une légère perturbation — comme une hausse ou une baisse de l’œstrogène ou de la progestérone — peut avoir un impact majeur sur ta santé, ton humeur, ton énergie… et ta capacité à perdre du poids. Voyons ce qui provoque ce dés&...