Tu as déjà essayé mille astuces pour arrêter de manger tes émotions : respirer, méditer, écrire dans un journal, faire du yoga… Et pourtant, les fringales reviennent, surtout quand le stress, la fatigue ou la solitude prennent le dessus. Ne t’inquiète pas : tu n’es pas seule. Dans cet article, je t’explique ce qui fonctionne réellement pour se libérer de l’alimentation émotionnelle — et pourquoi certaines méthodes populaires ne donnent pas les résu...
Lire cet articlej'ai lu par hazard dans un article publié sur internet que l'alimentation émotionnelle est bonne... Et il parait que l'auteur de cet article c'est quelqu'un qui essaie de marcher contre courant peut etre pour se faire connaître un peu plus. Pour celâ j'ai decidé de faire cette video où je t'explique pourquoi on a des émotions et s'il faut répondre à ces émotions en mangeant . &n...
Lire cet articleune video interessante ou je te montre comment manger pour controler le stress. aussi des techniques pour la gestion du stress et des emotions. Tu veux faire une consultation decouverte gratuite pour comprendre la cause des tes tes troubles alimentaires Merci de c;iquer sur le lien ci-dessous Je m'inscris pour la consultation gratuite ...
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