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Nutrition, Minceur et Gestion du Stress

Dans la catégorie "ventre plat" :

Comment eliminer la cellulite rapidement

Comment eliminer la cellulite rapidement

C'est quoi la cellulite: La cellulite ce n'est pas simplement un depot de graisse, c'est un amas de cellules de gras avec de la retention d'eau qui creent une petite inflammation du tissu conjonctif qui les entoure. avec le temps ce tissu conjonctif devient fibreux, dur et douleureux au toucher. La cellulite est localisée sur les cuisses, les fessiers, le ventre, les avant bras et ausii sur le menton  Pour cela, le regime alimentaire ou le sport ne sont pas suffisants pour se debarrasser de la cellulite, Les traitements efficaces sont a base de massages, et...

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un ventre plat avec deux exercises tres faciles

un ventre plat avec deux exercises tres faciles

 Ventre Plat avec deux exercises très faciles    Tu sais déjà que la perte du poids au niveau du ventre n'est pas facile parce que le gras s'accumule sur le ventre pour plusieurs raisons autres que consommer des aliments riches en calories et riches en gras, je vais te lister ici pourquoi le ras se depose sur le ventre    A cause de la resitance a l'insuline  surtout si tu as un diabète ou un syndrome des ovaires polychistiques.   Stress et un taux elevé d'oestrogène   Le surpoids lui m...

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Perdre du poids - La strategie alimentaire du buffet

 La strategie buffet pendant un regime minceur C'est l'un de themes importants que j'aborde avec mes regimeuses au cours du suivi dietetique Surtout si mes regimeuses repondent a trop d'invitations ou voyagent beaucoup. Un buffet en fait c'est un piege pendant un  regime minceur, parce que, comme je l'ai expliqué deja dans l'un des mes articles, une des raisons pour trop manger c'est la temptation Meme si tu n'a pas faim, tu peux manger beaucoup parce que une petite voix te dit qu'il faut en profiter et manger maintenant parc...

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