Pudding de Chia Minceur : Bienfaits, Recettes et Calories (Spécial Perte de Poids) Le chia est devenu l’un des aliments stars pour maigrir naturellement, réduire le cholestérol et améliorer la digestion. Originaire du Mexique, cette petite graine issue d’une plante de la famille de la menthe était déjà utilisée par les Aztèques pour son pouvoir nutritif et médical. Aujourd’hui, il est incontournable dans l’alimentation minceur grâce à sa richesse en fibres,...
Lire cet article