J'ai voulu ecrire cet article parce qu'il y a de plus en plus de personnes stressées et on en parle pas trop a propos des techniques pour combattre le stress et l'anxiete pour retrouver le calme et la detente... Tu as entendu parler de techniques anti stress comme le yoga, la meditation ou la sophrologie, mais ce ne sont pas toutes les techniques disponibles.. Je vais t'introduire des techniques de relaxation et de detente pratiques, simples, que tu peux faire toi-meme chez toi gratuitement et sans trop d'effort et d'energie L...
Lire cet article