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Est-ce que le porridge est un aliment minceur  L'ingredient de base du porridge ce sont les flocons d'avoine, qui est un aliment tres sain mais en meme temps apporte beaucoup de calories ( 100gr donnent 350 calories) Alors tu as besoin de faire attention a la quantite d'avoine que tu vas consommer quand tu fais un regime minceur Le porridge aussi contient different fruits, noix, fruits secs, du miel  qui eux aussi apportent pas mal de calories. Et surtout le porridge du commerce contient du sucre er parfois en tres grande quantité Donc comme conclusi...