Dans la catégorie "recette mineur" :

Je fais partie de ces personnes qui aiment prendre leur repas sous forme de smoothie, parce que c'et plus facile a digerer et ca me permet de melanger plusiqurs ingredients, voire tous les ingredients d'un repas comme dans ce smoothie,  Mon secret c'est que j'ajoute toujours une source de proteines a mes smoothies loin des prteines en poudes, je prefere les proteines naturelles comme le yaourt ou les legumineuses cuites  En plus  je trouve que  c'est rapide a preparer. Selon les ingredients que tu utilises un smoothie peut etre pauvre ou riche en ca...

                           Les calories dans la mayonnaise  Les sauces comme la mayonnaise font tromper les regimeuses facilement,  Tu ne peux pas imaginer qu'une cuillere a soupe de mayonnaise pas trop bombée donne 100 Calories  Alors que tu as tendance a ajouter facilement 2 cas de mayonnaise dans ton sandwich ou dans ta salade, et donc tu ajoutes 200 calories facilement La mayonnaise n'est pas la seule sauce qui apporte des calories , d'autres sauces qui contiennenet beaucoup d...