Dans la catégorie "insta regime" :

 Les epinards et la perte de poids    Pour les regimeuses qui cherchent a perdre du poids, l'epinard est un aliment minceur par excellence,  L'epinard va t'aider a perdre du poids de plusieurs manieres 1- L'epinard est pauvre en calories et en meme temps il est rassasiant parce qu'il est riche en fibrers et a un indice glycemique tres bas. 2- Tu le sais la plupart des smoothies detox contiennent de l'epinard, par ce qu'il est rassasiant et aussi parce que l'epinard contient des substances qui aident le foie produire les enzymes n...