Dans la catégorie "baisser le cholesterol" :

Beaucoup pensent que pour perdre du poids, il faut supprimer les graisses. En réalité, un régime minceur équilibré doit contenir des graisses de qualité, indispensables au bon fonctionnement du corps. Les graisses permettent notamment : L’absorption de certaines vitamines (A, D, E, K) La fabrication d’hormones essentielles, comme celles régulant la satiété La protection du cœur et des artères Lors de mes suivis diététiques, je conseille aux femmes d’ajout...