Dans la catégorie "baisser le cholesterol" :

Les graisses dans les regimes alimentaires pour perdre du poids Un regime alimentaire pour perdre du poids est une alimentation equilibrée et diversifiée qui doit apporter des quantités suffisantes de graisses pour le bon fonctionnement de l'organisme. Pour cela au cours de mes suivis dietetique, je conseille toujours les regimeuses a ajouter une salade de legumes avec des graisses comme l'huile, les olives, l'avoca  ou les amandes et noix au moins une fois par jour. C'est vrai que les graisses sont riches en calories et il y'a des graisses...