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Nutrition, Minceur et Gestion du Stress

Dans la catégorie "perdre du poids durablement" :

Avant  de commencer un régime pour perdre du poids

Avant de commencer un régime pour perdre du poids

 Tu peux choisir beaucoup de solutions pour perdre du poids:    régimes alimentaires    activité physique    pillules minceur    autres choses...  en tant que dieteticienne nutritionniste qui fait des suivis dietetiques pour plus que 15 ans, je vais t'offrir des conseils necessaires et utiles pour perdre du poids durablement et facilement.  Avant de commencer, je te conseille de faire un bilan nutritionnel avec une dieteticienne pour comprendre si ton alimentation couvre tous tes besoins en vitamines e...

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Grignotage sain et le role de la vitamine C

Bonjour    Pour commencer, nous allons revenir un peu en arriere, un peu non beaucoup     Nous allons revenir au temps de l'homme des cavernes!       Et avant je voudrai te dire que l'homme c'est le seul animal qui ne fabrique pas de la vitamine C et donc il a besoin de consommer de la vitamine C.     On revient chez l'homme primitif, dont le corps comme le notre ne peut  peut pas fabriquer de la vitamine C .    Pendant ces moments-là, la famine était normale et l'organisme pouvait manque de...

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Faut-il contrôler l'alimentation emotionnelle vidéo

   j'ai lu par hazard dans un article publié sur internet que l'alimentation émotionnelle est bonne...    Et il parait que l'auteur de cet article c'est quelqu'un qui essaie de marcher contre courant peut etre pour se faire connaître un peu plus.    Pour celâ j'ai decidé de faire cette video où je t'explique pourquoi on a des émotions et s'il faut répondre à  ces émotions en mangeant .                  &n...

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Recette salade aux betteraves, recette detox

Recette salade aux betteraves, recette detox

Pourquoi tu as besoin de faire une cure detox?  Tu  manges des aliments cutivés dans une terre riche en engrais, arrosés avec une eau traitée, emballés, conditionnés et parfois conservés dans des boites. Tu manges des poissons qui contiennent du mercure Tu utilises des produits d'hygiene fabriqués avec une centaine de produits chimiques differents comme les shampoings, les savons, les dentifrices etc Je ne vais pas continuer parce que la liste est longue, mais juste je voudrai te faire passer l'idée que chaque jo...

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